聚焦学生心理健康成长是我校工作的重中之重，为了营造健康的学习氛围，提高学生的心理调节能力，减轻学生压力，增强学生心理素质。软件技术系于2023年10月25日在图书馆506教室开展了以“培育健康心灵，守护美好未来”为主题的心理健康教育会议。

本次会议由新媒体干事陈阳阳主持，新媒体全体成员与各班心理委员参加了本次会议。

     会议上陈阳阳首先分析了大学生的主要压力来源，通过与各班心理委员的沟通了解了同学们的心理状况，并对产生的原因进行分析并讨论了多个解决措施与缓解压力的方式。

     陈阳阳同学还通过一个简单的心理健康小测试，引导参会人员发现每个人存在的压力，有的压力大家共有，有的则具有特异性。其次，围绕“压力是什么”、“压力的意义有哪些”、“面对压力如何保持情绪稳定”及“如何释放压力”这四个方面展开阐述。

     最后由新媒体副部长李雨佳引导各班心理委员正确疏导同学的心理压力，并分享了心理调节的方式以及如何正确合理宣泄情绪的方法。

     健康的心灵是成长的基石，通过这次会议，相信心理委员在未来能更好地帮助班级学生建立正确的心理观念，掌握必备的心理疏导技能。新媒体成员将继续营造积极向上的系部文化氛围，为同学们的心理健康提供有力的保障