2025年3月26日晚7：00，由中共河南省教育工委、河南省教育厅主办，郑州电力高等专科学校学校承办的“泥泞中开出繁华--大学生挫折应对”主题心理健康公开课准时开播，我校师生以线上集中观看或个人观看集中汇报等多种方式收看了直播。

此次活动聚焦大学生常遇到的挫折，借理论剖析与实例分享，为大家提供应对策略，助其化解内心焦虑，培育坚韧品格，以更积极心态面对困境，让青春在磨砺中绽放光彩，助力大学生健康成长与全面发展。

《“泥泞中盛开繁花—大学生挫折应对”学习心得》

郑州工业安全职业技术学院工商企业管理24-2唐佳虹

我今天参与了“泥泞中盛开繁花—大学生挫折应对”主题心理健康公开课活动。通过此次活动，我受益匪浅，深刻认识到大学生积极看待困难和挫折，发掘自身优势，提升心理韧性的重要性。课上，老师提到大学生常见的挫折，从学业压力到人际交往困扰，桩桩件件都直击我的内心。曾经，我因一次考试失利陷入自我怀疑，很长时间都无法释怀。老师分享的应对方法让我恍然大悟，挫折是成长的必修课，重要的是如何面对。学会正视挫折，不逃避、不气馁，用积极的心态分析问题，才是解决之道。就像在泥泞中行走，每一步虽艰难，但只要坚持，就能看到繁花盛开。这堂课不仅让我对挫折有了新的认知，更让我掌握了应对挫折的方法。未来，再遇挫折，我会把它当作成长的阶梯，勇敢跨越，让自己在挫折中不断蜕变，绽放属于自己的光彩。