为响应学院“5.25心理健康月”号召，关注学生心理健康，提升心理调适能力，为帮助同学们应对学习压力、人际交往及成长中的挑战，提升心理调节能力，软件技术系于2025年5月20日组织全系班级开展心理健康主题班会，本次班会围绕“积极心态”和“心理韧性”展开，通过案例分享、互动讨论和实践活动，引导大家树立乐观向上的生活态度，培养应对挫折的韧性。

活动包括心理健康知识宣讲 ，心理委员讲解“5.25”含义（“我爱我”），强调自我关爱的重要性，分享常见心理问题（如压力、焦虑）的识别与应对方法。互动讨论环节 ，同学们讨论如何平衡学业与生活 以及面对挫折的心理调适技巧。学生结合自身经历分享经验，辅导员进行专业指导。    

本次班会有效普及了心理健康知识，营造了温暖互助的班级氛围。后续将定期开展心理沙龙活动，持续关注学生成长需求。